初めましてピラティス・スタジオ・キラリ、インストラクターのChihiroです。

ホームページをご覧いただき、有難うございます(^v^)

 

当スタジオが誕生したのは、私と同じように産後体がつらい方体型が戻らなくて困っている方精神的・心的に疲れていらっしゃる方、そんな方のお力添えができればと思い、開設しました。

 

ピラティスって、とってもいいメソッドなんです。

創始者ジョセフ・H・ピラティスはこのメソッドによる『体・心・精神の健康』を提唱していました。

 

確かに、体の不調も筋肉を整え骨格を整える事でとても元気に、躍動的になれるメソッドです。

また、少しずつ自分の限界を乗り越えていくことで、精神的にもとても強くなっていけるメソッドです。

 

現に私もこのメソッドにより、腰痛肩こり腱鞘炎などがなくなり体力筋力もつき、今までできなかったことができるようになりました。

それに精神的にも強くなり、以前は毎日のように子供達に“怒って”いましたが、今はちゃんと自分で感情をある程度コントロールでき、“怒る”ではなく、“叱る”ことができるようになりました。

 

しかし、『心』というものは難しく、メソッドだけでは何ともなりませんでした。

 

私がピラティスに出会う前、私と幼い子供達は最愛の夫、最愛の父親を亡くしました。

ピラティスで体と精神が強くなっていくのは分かりましたが、心はいつも苦しかったです。

そんな私の心を救ってくれたのは、子供の『優しい手』でした。

 

ある時、子供が私の背中をさすってくれたのです。

どうしてさすってくれたのかは分かりませんが、その時私はハッとしました。

子供の手が泣けるほどに優しく、温かくて

 

自分の心がどんどんほぐれていくのが分かりました。

あぁ、心を健康にするには、これが必要なんだなと思いました。

 

当スタジオでは、ただ“運動する”だけではなく、人と人との心のふれ合いをとても大切にしています。

コロナ禍でまたインターネット社会で、人と人との距離は今まで以上に遠くなっています。

 

会員さんの心に寄り添って、“健康”へのお手伝いをさせて頂きます。

 

森のゆらぎの中にいるような癒やしのスタジオで、身も心も癒やし尽くしませんか?

体は軽く、精神は安定し、心は穏やかになっていきますよ(*^_^*)

 

ぜひ一度、癒やしにお越しください。

きっとお帰りの際は、羽のように軽くなってスキップしたくなりますよ♬♪

 

ピラティスで日常にキラリと輝きを✨